Молодая Мама

	Главная	Рождение	Развитие	Здоровье

Что же можно без опасения собирать беременным?

С ранней весны и до осени замечательно добавлять в салаты и супы в свежем виде молодые побеги сныти, крапивы, молоденькие листики подорожника. Крапиву, перед тем как резать в салат, можно обдать кипятком. Такие травяные заправки служат источником витаминов, нормализуют работу кишечника, улучшают состояние иммунной системы. Вообще, все травы крайне благоприятно действуют в первую очередь на иммунную систему. Надо иметь в виду еще один нюанс — все травы, собранные весной, когда природа только просыпается, дают максимальный эффект. Вы ощущаете мощный прилив сил в организме в целом, особенно в тех органах, которые страдают по тем или иным причинам. Травы,собранные позже, уже больше несут свою специфику, чем просто укрепляют.

1. Всегда полезно иметь под рукой витаминные чаи. В них могут входить в любых комбинациях ягоды и листья земляники, малины, смородины, шиповника; ягоды рябины, черники, земляники, брусники; побеги черники; цветки и молоденькие листочки иван-чая, цветки яблони, лепестки розы, шиповника.
2. Если будущая мама простудилась, у нее поднялась температура, есть много возможностей восстановить себя. К вашим услугам жаропонижающие средства: молодые листья сирени, цветки липы, клевера, медуницы, первоцвета плюс все витаминные чаи. Только надо помнить: не стоит заваривать крепкий чай. Бросьте в термос по щепотке того, что у вас есть в запасе и что больше нравится. Если травы только что собраны и не успели высохнуть — это и к лучшему.
3. Смягчит кашель лист мать-и-мачехи, цветки фиалки трехцветной, лист капусты, приложенный к верхней части грудины (предварительно смажьте его медом — ту сторону, которая пойдет к телу, прикройте сверху целлофановой пленкой и примотайте чем-то теплым).
4. Нервное напряжение снимают плоды боярышника. Для большего эффекта расслабления можно принять ванну с цветками ромашки (заваривают две большие горсти травы в течение 15 минут) и прямо в ванне выпить чашечку витаминного чая с плодами боярышника.
5. Спазмы снимает ромашка аптечная. Ее можно использовать также при повышенном тонусе матки для ванны с комфортной температурой (одновременно выпейте горячий настой).
6. Сладко спится на подушечке, набитой шишечками хмеля. А при бессоннице заваривают чай из цветков яснотки белой (крапивы глухой).
7. У некоторых беременных есть проблемы с мочевым пузырем. И ребеночек на него давит, и область малого таза находится в активном состоянии, симптомы напоминают легкий цистит. Что делать? В этом случае хорошо помогают листья березы, ягоды и листья брусники, вереск.
8. Изжога во время беременности у многих снимается чаем с мятой.
9. Легкие отеки проходят от настоя на цветках липы и листьях смородины.
10. При легкой степени молочницы нужно делать спринцевания чагой и корой дуба (по 1 чайной ложке измельченного сырья на стакан кипятка, дать настояться в термосе 3 часа, охладить до комнатной температуры и применять 1-3 раза в день).

Журнал "Мой ребенок"